澳门新葡亰官网,冬季首选羊毛被和羽绒被

在寒冷的冬天里,产后新妈妈坐月子也是需要非常重视的。有产妇的室内的温度最好是控制到20-25℃为宜。温度最好不要让太高或者是太低,否则会使得产后新妈妈和宝宝的健康受到影响,比如温度太高的话,那么就会导致产后新妈妈容易有产褥热,温度太低的话就会让宝宝容易患病。

在冬季,专家表示,最好盖羊毛被或羽绒被。羊毛被吸湿透气,具有高保温性和良好的弹性,而且不易产生静电,非常适合惧寒、体弱、多汗者冬天盖。而羽绒被轻、柔、软,吸湿性、透汗性好,不会有压迫感,适宜各类人群,尤其是高血压心脏病患者、血液循环不良的人及老人。最好选择含绒率50%以上的鹅绒被,如果单盖一个鹅绒被觉得不够暖,可在上面加一条薄毛毯。

冬天产妇坐月子哪些需要注意

冬天寒夜漫漫,有的人怕睡觉着凉,盖上又厚又沉的被子保暖。事实上,冬天棉被盖太沉反而会影响睡眠质量及身体健康。首先,盖着厚被子睡觉,人会有压迫感,不能放松全身。其次,冬天开窗少,室内氧气含量相对小,厚棉被压在胸上,会造成轻微的缺氧;厚棉被灰尘多,吸入呼吸道会对呼吸道黏膜造成一定的伤害,尤其是患肺病的人,更容易引起疾病复发。

控制温湿度

此外,会有产后新妈妈会问,北方有暖气可是南方没有啊?其实南方的产后新妈妈也是可以用空调或者是小太阳来代替的。但是需要注意的是,不论是开暖气或者是开空调,都要把室内的湿度控制在55%-65%为宜。否则室内太过干燥的话,也是会影响到产后新妈妈和宝宝的健康的。

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